Rahasia Agar Kulit Tampak Awet Muda dan Sehat

Suryamedia.id – Setiap orang pasti mendambakan kulit yang sehat dan awet muda. Untuk mewujudkannya, terdapat rahasia perawatan kulit awet muda yang bisa kamu lakukan. Dengan biaya yang terjangkau dan cara yang sangat mudah sehingga bisa dilakukan di rumah.

Memiliki kulit yang halus, lembut, kencang, dan bercahaya adalah impian hampir setiap orang. Oleh karena itu, perawatan kulit penting untuk dilakukan sejak dini. Selain menjaga kesehatan kulit, melakukan perawatan kulit secara rutin juga dapat menunda proses alami  penuaan kulit.

Bagi kamu yang ingin mendapatkan kulit sehat dan awet muda, meski belum pernah melakukan perawatan kulit, atau terkendala dengan biaya. Berikut adalah beberapa tips yang bisa dilakukan untuk merawat kesehatan kulitmu:

  1. Menghindari paparan sinar matahari berlebih

Bagi wanita Indonesia yang berada di daerah tropis umumnya rentan terpapar sinar matahari. Hal ini akan berdampak buruk pada kesehatan kulit, mulai dari memicu kerusakan kulit dan penuaan dini, menyebabkan munculnya keriput, hingga meningkatkan risiko terjadinya  kanker kulit.

Baca Juga :   Tips Mencegah dan Mengatasi Mata Lelah

Oleh karena itu, untuk menjaga kesehatan kulit dan merawat kulit agar bisa awet muda, kamu perlu membatasi paparan sinar matahari dan selalu melindungi kulit dari paparan radiasi sinar ultraviolet.

Hindari paparan sinar matahari antara jam 10 pagi dan 4 sore, saat matahari sedang pada puncak teriknya. Selain itu, kenakan pakaian panjang yang nyaman dan topi bertepi lebar untuk menutupi kulit saat beraktivitas di luar rumah.

  1. Menggunakan tabir surya

Saat kamu sedang beraktivitas di luar ruangan atau berada di bawah terik sinar matahari, selalu gunakan tabir surya setiap 2 jam sekali. Kamu dapat memilih tabir surya yang setidaknya memiliki SPF 15 untuk melindungi kulit dari radiasi sinar ultraviolet (UVA dan UVB).

  1. Menjaga kelembapan kulit

Terlalu sering mandi bisa menghilangkan lemak alami kulit dan membuat kulit kering, apalagi jika kamu gemar mandi menggunakan air panas atau terlalu lama berendam. Selain mandi, penggunaan sabun berbahan kimia keras juga bisa membuat kulit menjadi kering.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here