Bahaya di Balik Terlalu Banyak Minum Soda

BAHAYA DI BALIK TERLALU BANYAK MINUM SODA
Foto: Ilustrasi Bahaya di Balik Terlalu Banyak Minum Soda

Suryamedia.id- Soda merupakan jenis minuman yang telah melalui proses karbonasi dengan tekanan tinggi.

Minuman jenis ini, biasanya mengandung air berkarbonasi dan juga pemanis buatan. Serta mengandung pewarna, pengawet, kafein, zodium, dan juga zat lainnya.

Namun sayangnya, minuman yang digemari banyak orang ini, tidak aman jika dikonsumsi setiap hari. Karena terdapat banyak kandungan berbahaya di dalamnya.

Baca Juga: Manfaat Baking Soda Selain untuk Bahan Pengembang Kue

Terlalu banyak minum soda, dapat menyebabkan obesitas. Hal ini dikarenakan, soda mengandung banyak gula. Sehingga akan membuat lemak di perut menjadi lebih banyak.

Selain itu, Kandungan asam folat yang terdapat dalam soda juga dapat menguras kalsium dalam tubuh. Sehingga dapat menyebabkan lemahnya tulang, hipertensi, hingga osteoporosis.

Baca Juga :   Tips Menjaga Kesehatan Mental di Tengah Pandemi

Efek samping lainnya karena terlalu sering minum soda adalah menyebabkan kerusakan pada gigi, diantaranya dapat menyebabkan gigi berlubang. Hal ini dikarenakan tingginya kadar gula dan sirup fruktosa dalam soda.

Kandungan dalam soda, juga dapat mengikis enemel pada gigi, karena memiliki sifat asam yang tinggi. Mengonsumsi soda terlalu sering juga dapat menyebabkan serangan terus- menerus pada gigi.

Baca Juga: Manfaat Minyak Kelapa Bagi Kesahatan dan Kecantikan

Minum soda juga dapat mengakibatkan gangguan kadar gula darah, tekanan darah tinggi, kadar kolesterol tinggi, hingga serangan jantung.

Bahkan, bahan kimia yang terkandung dalam soda, juga dapat menyebabkan kanker. Karena bercampurnya bahan- bahan berbahaya, yang dapat menyebabkan reaksi kimia dan membentuk benzena, yang merupakan penyebab kanker.

Baca Juga :   Risiko Kesehatan di Balik Nikmatnya Konsumsi Jamur

Oleh karena itu, untuk menghindari efek samping dari soda, sebaiknya menghindari minuman jenis ini, atau dengan tidak dikonsumsi terlalu sering.

Artikel ini telah tayang di halodoc dengan judul “Bahaya, Ini Akibatnya Jika Minum Soda Setiap Hari”

Baca Juga: Manfaat Kawista, Menangkal Radikal Bebas hingga Turunkan Gula Darah

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here