Suryamedia.id – Konsumsi susu secara rutin dianggap memiliki manfaat bagi tubuh. Manfaat yang paling jelas didapatkan adalah konsumsi susu dapat mengurangi risiko penyakit tulang, seperti osteoporosis dan penyakit kardiovaskular.
Dikutip dari Alodokter, tubuh membutuhkan ragam nutrisi yang terbagi menjadi dua jenis, yaitu makronutrisi dan mikronutrisi. Kedua nutrisi tersebut bisa diperoleh dari susu, serta berbagai produk olahan susu, seperti yogurt dan keju.
Susu memiliki jenis yang berbeda jika dilihat dari produksinya, yaitu susu organik dan susu non-organik (konvesional). Banyak orang yang memilih susu organik karena dipercaya memiliki nutrisi yang lebih baik, dibandingkan dengan susu non-organik/konvensional/reguler.
Apakah benar begitu?
