Berikut Aplikasi yang Bisa Bantu Diet dan Cegah Obesitas

Suryamedia.id – Smartphone saat ini dilengkapi berbagai fitur dan aplikasi yang semakin memudahkan orang-orang untuk melakukan berbagai aktivitas. Salah satunya adalah dalam mengontrol berat badan dan melakukan diet sehat.

Dengan menggunakan beberapa aplikasi Android/iOS berikut ini, anda seperti memiliki instruktur pribadi yang bisa diajak keman-mana. Dilansir dari berbagai sumber, berikut rekomendasi aplikasi diet yang bisa anda gunakan.

Loose it!

Aplikasi ini tersedia di iOS dan Android dan memiliki rating cukup baik. Dengan menggunakan aplikasi ini, pengguna dapat menetapkan tujuan penurunan berat badan, melacak asupan makanan dan olahraga, serta berinteraksi dengan pengguna lain untuk mendapatkan dukungan dan inspirasi.

Loose It! Memiliki fitur pelacakan kalori yang memungkinkan pengguna mengetahui berapa kalori dan nutrisi (karbohidrat, lemak dan protein) makanan lewat sebuah foto. Itu disebut dengan fitur Snap It! Selain itu, tersedia pula fitur The How yang memberikan informasi nutrisi dan program fitness.

MyFitnessPal

MyFitnessPal tersedia untuk diunduh secara gratis di perangkat Android dan iPhone. Aplikasi ini bisa melacak makanan apa saja yang bisa dimakan untuk mendukung penurunan dan pemeliharaan berat badan. Pengguna memiliki akses untuk mengetahui sekitar lebih dari lima juta makanan.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *